اگر وزن کم ہونا کم ہو تو کیا کریں؟وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کرنے میں کیا مدد ملے گی: صاف پانی ، مناسب تغذیہ ، جسمانی سرگرمی سے مسئلے سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔
جسم کو نقصان پہنچانے کے بغیر موثر ، ہلکا پھلکا اور متوازن وزن کم کرنا۔پروٹین ، buckwheat ، پینے اور دیگر غذا کے فوائد اور نقصانات. وزن کم کرنے والوں کی جائزہ۔