Nikhil Rajpurohit

مصنف کے مضامین۔

کیٹو ڈائیٹ: اصول ، فوائد اور نقصانات ، قواعد ، مصنوعات کی فہرست ، مینو

کیٹو ڈائیٹ: کیٹوسیس میں داخل ہونے سے پہلے غذا ، contraindications ، فوائد اور نقصانات ، قواعد ، اشارے ، درجہ بندی ، اجازت یا ممنوعہ کھانے کی فہرست ، 2 ہفتوں کے لئے مینو کا اصول۔

7 نومبر 2025
پیٹ اور اطراف کے وزن میں کمی کے لئے ورزش: اطراف اور پیٹ میں چربی جمع کرنے کی بنیادی وجوہات

ہر ایک ہارنیٹ کی کمر کا خواب دیکھتا ہے ، لیکن ہر ایک کے پاس نہیں ہوتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ہے جو صرف اس کا خواب دیکھتے ہیں کہ پیٹ کے زون میں وزن میں کمی کے لئے ورزش کرتے ہیں اور اطراف کو کم کرتے ہیں۔ خاص طور پر پیٹ کے پٹھوں پر توجہ دی جانی چاہئے۔

29 مئی 2025